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我渴望理解,卻又對人際失望:如何獲得真誠地與人交往的力量?

“膽小鬼連幸福都會(huì)害怕,碰到棉花都會(huì)受傷,有時(shí)還被幸福所傷?!?nbsp; 

 ——太宰治《人間失格》

有那么一部小說,它的主角是一位“丑角”,在與他人交往時(shí),一味屈從對方的要求,為取悅他人不惜戴上“小丑”的面具,以刻意的出乖賣丑,耍寶搞笑來討好他人。人人都覺得他是個(gè)天神般的大好人,可他自己卻覺得沒有知心朋友。


這部作品就是日本小說家太宰治的代表作《人間失格》。
截自電影《人間失格》


書中主角葉藏,從小時(shí)候起就懂得用假裝的笑臉博得家人歡心,在專制父親的威嚴(yán)下,被迫索取自己并不喜歡的禮物,學(xué)生時(shí)期在眾人面前的搞笑表演,這些都可說是“丑角精神”的表現(xiàn)。

仔細(xì)回想的話,也許我們在學(xué)生時(shí)代乃至當(dāng)下的生活里,也曾遇到過類似行為的人,甚至我們自己,也曾多少扮演過“丑角”。

葉藏說,他是用“丑角精神”作為對人最后的求愛。可是他卻沒有愛人的能力,或者說,他缺乏袒露自己內(nèi)心的能力,在他的眼里,人與人之間的相互理解是根本不可能的。


然而,隨著“踏上社會(huì)”,“丑角”面具的崩塌卻也難以避免。在放浪形骸的日子里,他索性不再尋求人與人的聯(lián)系,最終選擇了自盡。
截自電影《人間失格》


 

關(guān)于朋友,《人間失格》里是這樣看的:


“與人交談時(shí),總是對可怕的冷場保持警戒,生性沉默寡言的我,于是就會(huì)率先拼命地說笑話?!?br style="margin: 0px; padding: 0px;"/>
“越是畏懼他們,就越去討好他們,而真正能夠讓你在他面前露出可憎面孔的人才是你最親近的人?!?br style="margin: 0px; padding: 0px;"/>
“我的不幸,恰恰在于我缺乏拒絕的能力。我害怕一旦拒絕別人,便會(huì)在彼此心里留下永遠(yuǎn)無法愈合的裂痕?!?br style="margin: 0px; padding: 0px;"/>
“相互輕蔑卻又彼此來往,并一起自我作賤——這就是世上所謂“朋友”的真面目。”
截自電影《人間失格》


很顯然,太宰治眼里的人生是艱難而痛苦的,他渴望理解,卻又對人際失望。

心理學(xué)家溫尼科特指出,在孩子的童年時(shí)代,養(yǎng)育上的不當(dāng)會(huì)使孩子活在幻想的世界里。

而這些活在幻想的世界里的孩子,他們會(huì)和太宰一樣覺得人生異常艱難,因?yàn)樗麄冇幸环N需要,就是他們必須樹立以及再次樹立與真實(shí)世界的鏈接。

舉例來說,這里有一個(gè)智力天賦很好的小嬰兒,他餓了,已經(jīng)準(zhǔn)備好要吃點(diǎn)東西。但是母親總是耽擱了喂養(yǎng)的時(shí)間,這個(gè)天賦很好的嬰兒會(huì)從周圍的聲音中很快地知道他的飯已經(jīng)要準(zhǔn)備好了。不需要用言語表達(dá),這個(gè)嬰兒其實(shí)已經(jīng)在對自己說:“這些聲音讓我知道要開飯了,所以再堅(jiān)持一下!看起來很快就要好了?!?br style="margin: 0px; padding: 0px;"/>

從這個(gè)例子中我們發(fā)現(xiàn),個(gè)體可以利用智力去說服自己提高對挫折的容忍度。但是這種自我說服的方式,也會(huì)將嬰兒的智力從他的身心存在和他的生活中剝離出來。

在那個(gè)分離出來的頭腦中,嬰兒開始發(fā)展出一個(gè)幻想的世界,真實(shí)的自我則會(huì)隱藏甚至丟失。



感到?jīng)]有朋友的原因是:我活在我的小世界里,我覺得我的世界應(yīng)該純潔無瑕。可是,一旦和人接觸,其他人就會(huì)像鏡子一樣照出世界丑陋的部分,這是我無法接受的,于是我只有拼命否定這些作為鏡子的人。

"太宰"這個(gè)名字在日語里的讀音近似“墮罪”,太宰治認(rèn)為自己是有罪的,他是那個(gè)活在了幻想世界里的孩子,在重新建立起真實(shí)世界的鏈接時(shí),為自身不夠純潔無瑕而萬分痛苦,直至自我放逐。

在和他人的互動(dòng)中,我們一旦真誠,就不可避免的會(huì)觸摸到心底的黑暗。很多時(shí)候,這些黑暗的部分是我們無法承受的,于是,要么遠(yuǎn)離人群,要么帶上面具來保全自己。



而一個(gè)專業(yè)而富有經(jīng)驗(yàn)的咨詢師就好比一臺(tái)穩(wěn)定的凈水器,當(dāng)來訪者將內(nèi)心的焦慮、恐懼、攻擊性等等黑暗的東西像流水一樣在咨詢師面前展現(xiàn)時(shí),咨詢師能夠?qū)⑦@些黑暗的部分穩(wěn)穩(wěn)接住,將其中粗糲的砂石過濾后,再重新歸還到來訪者體內(nèi)。


黑暗并沒有憑空消失,只是通過咨詢師的過濾,它變得柔和了,變得能夠被我們自己所接納,使我們能夠從自己的小世界里探出頭來。面具因此而破碎,真實(shí)的自我出現(xiàn)在了關(guān)系里。
通過心理咨詢,我們能夠?qū)W會(huì)如何與自己內(nèi)心的黑暗面和平相處,也只有如此,我們才能夠獲得真誠地與人交往的力量。
長期以來,意津心理幫助了上千來訪者獲得個(gè)人成長。作繭自縛時(shí),真的需要有專業(yè)人士拉你一把,當(dāng)你破繭而出,總有人在等待。到那個(gè)時(shí)候,你將不再害怕幸福。歡迎撥打意津心理熱線:400-1999-188。




(文中使用影視劇劇照,已注明出處,若有侵權(quán),請聯(lián)系刪除,謝謝?。?/span>



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