最近，小意接到了這樣一個(gè)求助電話，孩子?jì)寢屨f：初二下學(xué)期開始，課業(yè)變多，孩子的狀態(tài)卻開始滑坡，考試成績急劇下降，學(xué)習(xí)效率變得很低，在八年級(jí)上學(xué)期還是班級(jí)前十，八年級(jí)下學(xué)期開始，睡眠不好，老師反饋孩子在上課時(shí)注意力不集中，經(jīng)常發(fā)呆、走神或打瞌睡，臨近期末考試前，孩子還出現(xiàn)反復(fù)幾次發(fā)燒，不想去學(xué)校。斷斷續(xù)續(xù)請(qǐng)了幾次假，不知道孩子這個(gè)情況該怎么辦？通過朋友介紹找到我們，希望獲得專業(yè)幫助。
很多家長由于非常錯(cuò)誤的認(rèn)知，忽視孩子最開始發(fā)出的信號(hào)，最終導(dǎo)致不可挽回的后果。
#01
厭學(xué)不是一天發(fā)生的
厭學(xué)經(jīng)常是有一個(gè)過程的，往往是在孩子徹底不去學(xué)校之前就已經(jīng)出現(xiàn)了很多問題。
但由于很多家長不重視，忽略小問題，或者認(rèn)為孩子就是壓力大，休息一段時(shí)間，出去旅個(gè)游，請(qǐng)假休息幾天，問題就解決了。但是把孩子送回學(xué)校，孩子要么堅(jiān)持不了幾天又不去了，要么斷斷續(xù)續(xù)請(qǐng)假，要么就根本無法再次踏進(jìn)校門。
一個(gè)孩子決定在家不上學(xué)，可能嘴上不直接說，但會(huì)通過懈怠消極應(yīng)對(duì)回避上學(xué)這件事，一旦長時(shí)間在家不去學(xué)校，如果不經(jīng)過專業(yè)心理干預(yù)調(diào)整，自己再回到學(xué)校重新投入學(xué)習(xí)的可能性就變得非常低了。
部分家長是孩子徹底不想去學(xué)校了，才開始正視孩子情緒狀態(tài)出了問題，但這時(shí)孩子的情緒往往已經(jīng)很重了。
#02
厭學(xué)的表現(xiàn)
有的孩子會(huì)表現(xiàn)出情緒狀態(tài)低落、動(dòng)力減退、精力減少、活力減退，對(duì)學(xué)習(xí)完全提不起興趣，賴床，作業(yè)拖延，回到家就沉迷手機(jī)網(wǎng)絡(luò)。
有的孩子平時(shí)成績也很不錯(cuò)，但是遇到大考心態(tài)就不好，自尊心很強(qiáng)，自我要求高，成績嚴(yán)重下滑，再加上無法接受考試的挫敗和打擊，每到考試就焦慮、心慌、失眠、無法集中注意力有效學(xué)習(xí)，慢慢出現(xiàn)請(qǐng)假的情況。
有的孩子可能無法適應(yīng)學(xué)校環(huán)境、宿舍集體生活、學(xué)校同學(xué)關(guān)系緊張，討厭老師和同學(xué)，所以回避去上學(xué)，想更換班級(jí)或?qū)W校，但轉(zhuǎn)校換班也可能無法解決問題，且不斷更換，導(dǎo)致孩子更加無法穩(wěn)定適應(yīng)學(xué)校環(huán)境。
有的孩子軀體化癥狀明細(xì)顯，一到考試就失眠，胸悶、惡心、嘔吐、出現(xiàn)胃痛、頭痛等，但去醫(yī)院檢查又查不出任何生理性病變。
#03
厭學(xué)的發(fā)展過程
最開始，孩子可能只是嘴上抱怨不想上學(xué)，父母可能也不放在心上。漸漸地，隨著程度加深，功課掉得越來越多，積壓的消極負(fù)面情緒增多。
現(xiàn)實(shí)層面，學(xué)習(xí)越來越跟不上，從磨蹭拖延、遲到、早退、斷斷續(xù)續(xù)請(qǐng)假，再到請(qǐng)小長假、調(diào)班、轉(zhuǎn)學(xué)，逐漸發(fā)展到最糟糕的結(jié)果就是休學(xué)、輟學(xué)。
厭學(xué)往往不是一天發(fā)生的，在最糟糕的結(jié)果發(fā)生前，孩子其實(shí)會(huì)不停地向家長、老師釋放信號(hào)。
由于普通人缺乏專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)，經(jīng)常會(huì)忽略了孩子情緒狀態(tài)變化，或者對(duì)孩子不聞不問，粗心大意，看不到這是厭學(xué)的信號(hào)，所以導(dǎo)致錯(cuò)過了******的干預(yù)時(shí)機(jī)，最終，任由孩子滑向厭學(xué)的深淵。
#04
心理專家的建議
意津心理首席專家賈如棋教授根據(jù)自身20余年的經(jīng)驗(yàn)說道：在臨床實(shí)踐中，很多孩子在接觸到真正的心理咨詢幫助時(shí)，已經(jīng)陷入了“病入膏肓”的狀態(tài)。
孩子問題的高發(fā)期通常在初中和高中階段，那些已超出心理咨詢范疇的案例，被轉(zhuǎn)介送往精神醫(yī)院的情況并不在少數(shù)，家長們接受不了也還是得送。
面對(duì)孩子的問題，前提是我們家長自己得直面自己。家長本身可能是處于焦慮的，恐懼的，不安的，煩心的......但是我們會(huì)忽略這些，試圖在孩子面前表現(xiàn)的很強(qiáng)大，這是很多家長都干過的事情。
對(duì)父母來說唯一能做的是，家庭里需要父母雙方共同直面問題，一起改變，才能真正帶動(dòng)孩子改變。
需要父母中至少一方能堅(jiān)定站出來，及時(shí)覺察發(fā)現(xiàn)凸顯問題，及早預(yù)防，從解決一個(gè)個(gè)小問題開始，去抗?fàn)庍@種錯(cuò)誤的模式，才有可能突破僵局和牢籠，讓厭學(xué)的苗頭一開始就被掐滅在搖籃里。
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