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隨著中高考的臨近，初三/高三的同學(xué)們即將迎來人生中一次重要的挑戰(zhàn)。此時(shí)，有多少學(xué)子開始寢食難安，又有多少家長替孩子輾轉(zhuǎn)難眠？

“越是臨近那個(gè)日子，越是心情煩躁、失眠、脫發(fā)、食欲不振、坐立不安，根本沒辦法復(fù)習(xí)?！?/p>

“每次考試時(shí)大腦一片空白，平時(shí)牢記的知識(shí)點(diǎn)全都飄到九霄云外，然后越來越慌張，越來越恐懼，什么沒辦法做完試卷...”

“我感覺我比孩子還要焦慮，焦慮他沒復(fù)習(xí)到位，焦慮他身體出狀況，一直問東問西，直到孩子徹底不耐煩...”

#01

臨近中高考

比的是心理狀態(tài)

其實(shí)臨近考試，考生的知識(shí)結(jié)構(gòu)基本成型，短時(shí)間很難大幅度提高，此時(shí)考生心理狀態(tài)才是影響考試成績的重要因素。

焦慮過度，會(huì)降低考生自信心，干擾對(duì)知識(shí)點(diǎn)的回憶，對(duì)思維過程也會(huì)起到負(fù)面作用，從而影響考生在考試中發(fā)揮失常。

如果您的孩子正面臨中高考，并正經(jīng)歷壓力、焦慮、失眠、厭食等癥狀，請(qǐng)您一定要幫他及時(shí)紓解壓力，或者帶孩子到心理咨詢機(jī)構(gòu)做專業(yè)干預(yù)，讓孩子能相對(duì)輕松的應(yīng)對(duì)考試，情緒穩(wěn)定的面對(duì)人生重要時(shí)刻。

#02

意津心理

中高考綠色通道

意津心理護(hù)航中高考，為初三、高三考生提供心理能量加油站——中高考綠色通道，幫助考生以良好狀態(tài)迎接中高考，陪伴學(xué)子們一起度過人生關(guān)鍵期！

1、我們將為考前需要心理幫助的孩子們優(yōu)先安排咨詢；

2、在高考/中考期間，我們將開通24小時(shí)熱線電話，為考前/考后的孩子們提供專業(yè)的心理疏導(dǎo)通道；

3、意津心理24小時(shí)熱線電話：400-1999-188，歡迎撥打！