大家一定很熟悉刺猬法則，經(jīng)常聽人說起刺猬的寓言故事，靠得太近了，身上的刺又會扎痛對方，離得太遠，又冷得受不了。這個故事適用于生活中夫妻雙方、朋友之間、同事之間的相處，我們都會努力地調(diào)整距離，相互磨合，達到一個****狀態(tài)。但是，我們還是會發(fā)現(xiàn)，有些夫妻磨合了一輩子，還是吵吵鬧鬧矛盾不斷，有些朋友交往了一輩子，還是難以相處，好不尷尬。那是什么影響了人際關(guān)系呢？其實，造成這種不適和尷尬，都是因為我們“越界”了。
0~7個月的嬰兒是無法分辨自我與外部世界的，這個時期的我們沒有邊界感，我們會覺得世界就是我，我就是世界，自我與外界的客體混在一起，媽媽跟孩子處于融合共生狀態(tài)，媽媽是我，我是媽媽，母子之間是沒有邊界的。但隨著孩子的成長，開始分化，母子一體逐漸分化為媽媽跟孩子兩個獨立的個體，成長就產(chǎn)生了分離，產(chǎn)生了心理空間，有了尊重與自由，有了個人隱私。母子之間也就有了邊界，包括身體的邊界和心理的邊界。因此，要真正解決人際距離的問題，必須有一個規(guī)則固定下來，做到有所為，有所不為，這就是邊界。有了邊界才可能建立長久愉悅的關(guān)系。
但是，在現(xiàn)實生活，我們可以看到很多“越界”行為。我簡單整理和羅列了如下幾種：
1.“控制者”：
控制者的本質(zhì)是“古老自體”，在心理上還殘留著原始夸大的部分，就像嬰兒呆在媽媽的子宮里一樣，可以無所不能，其實就是沒有邊界感的人。他們喜歡把家人、朋友、下屬當成自己的一部分或工具，像使用自己的手腳那樣使用別人，并且希望使用起來得心應手?？偸乔Х桨儆嫹穸▌e人的能力，打擊對方的自主性，使他喪失自我，乖乖地服從控制。
2.“入侵者”：
這些人從小沒有“規(guī)則”意識，不會有邊界的概念，會隨便闖入別人的私人領(lǐng)地，侵犯了別人的心理空間。在日常生活中的具體表現(xiàn)主要有：在家里往往會穿著睡衣會客，到別人家里會用別人的牙刷，隨便進入別人的臥室，翻別人的抽屜，看別人的日記、 查別人的電話記錄，外出的時候衣著過分暴露、借別人的衣服穿等。這些表現(xiàn)還處于類似嬰兒時代的母子一體狀態(tài)：你的是我的，我的是你的。
3.“拯救者”：
拯救者的核心特征就是把別人的事當作自己的事，過分熱心，過度干涉別人的事情，把幫助別人當成自己的責任和義務。往往會呈現(xiàn)出救世主的“好人”形象，也往往會把自己弄的很辛苦，甚至很悲慘。在拯救型的母親身邊，一定會有依賴型的孩子。許多母親并沒有隨著孩子的長大而改變這種行為模式。她們繼續(xù)無微不至地關(guān)心孩子，替他做所有的事，插手他的學習、工作、生活、交友、戀愛、婚姻。
4.“依賴者”：
把責任交給了別人，要求別人對自己負責。我們見的比較多的就是那些衣來伸手、飯來張口的孩子，甚至讀大學了還會說媽媽做的菜不好吃，買的衣服不漂亮，還怪罪父母。有一個極端的例子，網(wǎng)傳一個男子49歲了還找不到老婆，就把親生父親給劈死了?！耙蕾囌摺毙r候依賴父母或哥哥姐姐，結(jié)了婚以后則依賴配偶，或者同時繼續(xù)依賴父母，甚至對方的父母。
5.“討好者”：
通過討好的方式得到別人的認可、贊揚和尊重。其實是人際界限不清的表現(xiàn)，也是對自己的背叛。為了揣摩別人的心思、了解別人的興趣，迎合別人的心理，做一些能夠讓對方開心的事。例如小孩子為了得到父母的照顧，讓自己得到愛和表揚，于是自然的去迎合父母、討好父母。一個習慣了討好的人，必定是長期壓抑了真實的自我，內(nèi)在分裂與痛苦的人。
好的人際關(guān)系源于清晰的邊界，在關(guān)系中獲得滋養(yǎng)，獲得健康，獲得幸福；糟糕的關(guān)系一般都是邊界出了問題，不僅僅會毀了關(guān)系，還會讓人痛苦一生。
若是您察覺到自己在和他人相處中，邊界不清，給自己也給他人帶來一定困擾，建議您進行專業(yè)的心理咨詢，意津心理咨詢熱線：02785883199，客服微信13035120600。
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