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英國權(quán)威醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》刊發(fā)社論，呼吁關(guān)注全球新冠大流行給人們帶來的心理健康問題，并著力解決。

 

國內(nèi)亦有調(diào)查顯示，新冠肺炎疫情期間大眾精神心理問題凸顯，約三成受訪民眾出現(xiàn)抑郁、焦慮、失眠以及急性應(yīng)激癥狀。

世衛(wèi)組織：新冠影響下的心理危機(jī)正在顯現(xiàn)

2020年10月8日，《柳葉刀》刊發(fā)了社論《新冠病毒與心理健康的交集》。該文提到，10月6日，世衛(wèi)組織公布了一項(xiàng)調(diào)查，關(guān)于新冠疫情對人們心理的、神經(jīng)系統(tǒng)的和實(shí)體的服務(wù)的影響，該調(diào)查覆蓋了130個(gè)世衛(wèi)組織成員國。調(diào)查結(jié)果顯示，大多數(shù)國家都經(jīng)歷了這些服務(wù)的中斷。

這種中斷的原因包括，醫(yī)護(hù)人員的數(shù)量不足或部署不力（30%的國家報(bào)告）；把心理咨詢及治療機(jī)構(gòu)作為新冠肺炎的隔離或治療場所（19%的國家報(bào)告）；個(gè)人防護(hù)用品不足（28%的國家報(bào)告）。盡管116個(gè)國家（占比89%）報(bào)告稱心理健康和心理支持是其新冠應(yīng)對預(yù)案的一部分，但是只有17%的國家稱它們?yōu)榇藫芨读藢ｍ?xiàng)資金。

這份報(bào)告的背景是，越來越多的證據(jù)表明新冠大流行對人類的心理健康和幸福生活有巨大影響。

對此，這篇社論表示擔(dān)憂：“目前的應(yīng)對能力似乎仍顯不足，很難估計(jì)世界將會如何應(yīng)對這場正在浮現(xiàn)的心理危機(jī)。”

該文寫到，非藥物干預(yù)的方式對于阻斷新冠肺炎傳播至關(guān)重要，這就導(dǎo)致了物理隔離、學(xué)校關(guān)閉和大面積的失業(yè)。藥物濫用，尤其是酗酒，正在增加。

該文還指出，根據(jù)世衛(wèi)組織的報(bào)告，由于可獲得的治療和支持的情況不同，人們因新冠受到心理影響的程度也不盡相同。有固定工作的人會比那些從事非正式工作及領(lǐng)日薪的人更少受影響，而后一類群體廣泛存在于低收入國家。同時(shí)，一線工作人員承受了更多的工作負(fù)荷和心理創(chuàng)傷，這使他們更容易感到壓力、倦怠、沮喪，更易患上創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）。

文章同時(shí)強(qiáng)調(diào)了心理健康在日常生活中的重要性。
 

該文寫到，即使是在新冠疫情之前，心理健康問題也普遍存在，在全球疾病負(fù)擔(dān)中約占13%。令人遺憾的是，世界還沒有為處理這場大流行帶來的心理影響做好準(zhǔn)備。常年對心理健康的投入不足，尤其是在低收入和中等收入國家，讓人們更易受傷。

文章最后呼吁到，為了******程度減少大流行的影響，我們必須著手處理全社會大量的、未得到回應(yīng)的心理需求，尤其是那些最脆弱的人群。

國內(nèi)調(diào)查：三成受訪網(wǎng)民新冠期間出現(xiàn)抑郁等癥

“世界精神衛(wèi)生日”是由世界精神病學(xué)協(xié)會在1992年發(fā)起的，時(shí)間是每年的10月10日。

世衛(wèi)組織統(tǒng)計(jì)，全球約10億人正在遭受精神障礙困擾，每40秒就有一人因自殺而失去生命。有研究結(jié)果顯示，排除癡呆后，中國六大類精神障礙(心境障礙、焦慮障礙、酒精/藥物使用障礙、精神分裂癥及相關(guān)精神病性障礙、進(jìn)食障礙、沖動(dòng)控制障礙)的患病率達(dá)9.3%。

“近20年，精神分裂癥等重性精神病的患病率變化不大。但像焦慮癥、抑郁癥等輕癥心理疾病的患病率卻顯著增加。”中國科學(xué)院院士、北京大學(xué)第六醫(yī)院院長陸林曾對媒體表示。

據(jù)中國新聞網(wǎng)報(bào)道，特別是在今年，一項(xiàng)在全國范圍內(nèi)涉及數(shù)萬人的線上調(diào)查顯示，新冠肺炎疫情期間大眾心理問題凸顯，約三成受訪民眾出現(xiàn)抑郁、焦慮、失眠以及急性應(yīng)激癥狀。

“心理疾病和高血壓等一樣，是可防可控的，不必過分擔(dān)憂。”陸林說，如果能做到早發(fā)現(xiàn)早治療，超過70%的早期疾病患者可治愈。

專家提醒，要學(xué)會排解壓力，適當(dāng)體育鍛煉，有規(guī)律作息和睡眠，一些輕度的焦慮、失眠、抑郁等癥狀可以通過休息放松來解決。但如果明顯影響生活和休息，給自己造成很大痛苦，這種情況需要進(jìn)行專業(yè)心理干預(yù)及藥物干預(yù)。

若是您出現(xiàn)以上類似癥狀，可以撥打意津心理咨詢熱線：02785883199，客服微信13035120600。意津心理，為您提供專業(yè)心理干預(yù)！

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