歌手李玟去世,抑郁我們?nèi)绾蚊鎸Γ縷 科普訪談(一)(點擊即可查看原文)
2023年7月6日,意津心理首席專家賈如棋教授聯(lián)合湖北電視臺《幫女郎在行動》欄目組,開展了一場關(guān)于抑郁癥的心理科普訪談直播。
賈如棋
意津心理首席專家
各心理學流派集大成者
心理學專業(yè)碩士生導(dǎo)師
湖北電視臺特約心理專家
20余年臨床心理咨詢經(jīng)驗
咨詢經(jīng)驗:
從事臨床心理咨詢20余年,研發(fā)出了更適合中國人的心理咨詢方法。個案咨詢累計30000+小時,催眠治療累計8000+小時,團體咨詢累計6000+小時。湖北電視臺《幫女郎在行動》特約心理專家。
擅長:
抑郁焦慮等情緒問題咨詢、婚姻情感咨詢、兒童青少年心理咨詢、人際關(guān)系問題咨詢、職業(yè)生涯規(guī)劃、團體咨詢、危機干預(yù)、企業(yè) EAP服務(wù)、咨詢師專業(yè)督導(dǎo)、心理咨詢理論及專業(yè)技能培訓等。
咨詢方法:
精神分析療法、人本主義療法、認知療法、行為主義療法等,咨詢中使用通俗易懂的表達,融合各種咨詢技能與方法,使咨詢發(fā)揮******效果。
咨詢理念:
專業(yè) 客觀 敬業(yè) 堅韌
以下是直播中的訪談文字摘錄:
盧肖秋子(幫女郎記者):現(xiàn)在這個抑郁傾向或者是抑郁癥是集中在什么年齡段,還是說大眾都會有這一個情緒?
賈如棋(心理專家):我覺得應(yīng)該這么去理解抑郁癥,每個人都有可能得,不分高低貴賤,也不分各色人種,不管是哪一種人,是亞裔、非裔,還是歐洲裔,都有可能(抑郁);
也不論地方、也不論你的身份,哪怕是心理師或者精神科醫(yī)師都有可能,所以它(抑郁癥)沒有局限性。
但是,中國有相應(yīng)的報告證明就是女性抑郁的可能會多于男性,青少年現(xiàn)在高發(fā)的原因肯定很多,比如說學業(yè)壓力、家庭壓力,還有社會對他們的壓力,都可能會造成它的一個誘因。
但它不是主因,它是一個誘因,因為我們得要去澄清一個問題,抑郁癥的起源以及發(fā)病原因直到現(xiàn)在沒有完全統(tǒng)一的說法。
現(xiàn)在病理學上通行的說法就是5-HT(5-羥色胺)和多巴胺等分泌失調(diào)。這是一個相對的比較流行的說法,但是對于說它的起源究竟是什么?是遺傳還是后期形成的?沒有絕對統(tǒng)一的說法。
所以從這個意義上去理解的話對于我們來說我們在哪一類人群多發(fā)的話,這個可以說,但是,其實一定要警惕,就是各種人種,高低貴賤都有可能得抑郁癥,所以我們大家都得要警惕這個東西。
你看,大家覺得李玟這么happy的人怎么會得抑郁癥?這是我們剛才這個認知的偏差,就是好像為什么她會得?張國榮為什么會得?還有葛優(yōu)是個笑星,他那么幽默的人他怎么會得(抑郁),這怎么理解呢?
所以就是我剛才說的那句話,抑郁其實沒有特定人群,但是因為哪一類人群他壓力比較大(就得抑郁),它是個誘因,它不是主因。
所以我們對它可能會有一個誤解,因為壓力大才會造成抑郁癥,本身這個判斷的邏輯就有問題。
#02
我們不是僅僅因為壓力大而產(chǎn)生抑郁癥,而是很有可能有很多綜合因素讓他已經(jīng)有了抑郁癥,而壓力讓他的抑郁癥凸顯出來,我們應(yīng)該這樣去理解這個事情,而不是說,我覺得他是因為壓力大而得抑郁癥,所以這個時候就有一個誤區(qū)。
誤區(qū)的第一點:我們覺得是因為壓力才得抑郁癥,但其實這樣是錯誤的,我們可能看到現(xiàn)在青少年跳樓自殺的,還有很多高壓力的人群覺得自己怎樣。
但其實哪怕是養(yǎng)尊處優(yōu),沒有任何壓力的人也有可能得抑郁癥,只是因為壓力是抑郁癥自殺的一個誘因,我們更多的去關(guān)注這個事情,而不代表著可能一定這類人群他一定會得,這是第一點。
誤區(qū)的第二點:就是會有一類人群,比如說女性高于男性是吧,比如離婚分居的,然后一個人居住的,遠遠會高于這個婚姻美滿、家庭生活幸福的,它(得抑郁的可能性)會高于這些。
但是隱含在背后的,我們一定要做一個甄別,那就是它是壓力誘發(fā)了抑郁癥的爆發(fā),以及他自殺情緒,自殺念頭和自殺企圖和行為的爆發(fā),而不是意味著壓力是抑郁癥的來源,這個我們一定要澄清。
因為抑郁癥的起源,它的發(fā)病原因到目前爭議是非常大的,所以在這個層面上來講,我覺得更可能的就是它的這個起源、包含我們怎么樣去看待抑郁,是一個非常非常專業(yè)的東西。
未完待續(xù)...
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