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【意津團(tuán)體督導(dǎo)】你所看到的真相,也許是假象

2023年意津心理暑期個人成長督導(dǎo)“直面、改變、重生”系列(四)


不知道你是否和我有同樣的感覺,無論在生活、職場還是家庭中,一件事情在很久之后,才有可能發(fā)現(xiàn),原來事情的真相不是當(dāng)時的樣子,真相其實有另一面。


我當(dāng)時怎么沒有發(fā)現(xiàn)呢?是我不夠聰明?還是說事情本來就這么錯綜復(fù)雜?



01
現(xiàn)實與記憶的違和


小Y的童年,父親常年缺位,父母爭吵不休,父親的漠不關(guān)心,再加上母親長年累月的控訴,小Y一直認(rèn)為父親是個暴虐、自私、不負(fù)責(zé)任、懶惰的加害者。


帶著深深的怨恨,小Y成年后,與父親再無往來。多年后的一次生病住院,父親主動打來電話支付全部手術(shù)費(fèi)用,并表示他不會不管小Y。


在小Y看來,父親的電話非常違和——為何記憶中對TA漠不關(guān)心的父親,會做出這樣的舉動?



02
事情的真相是什么?


事實上,小Y的父親雖然沒有承擔(dān)起父親的全部責(zé)任,但他的確做到了其中一部分,例如給予小Y從小到大一定的物質(zhì)上的支持。


但小Y不滿足于父親的這么一點支持,幻想父親應(yīng)該如大海一般包容廣闊才對,于是,便全盤否定了父親所做的一切。


在自身局限性下,小Y父親只能給予孩子他認(rèn)為的好,因為不滿足這種好,小Y對父親怨恨多年,甚至與父親徹底決裂。


而真相是,小Y的父親并沒有TA想象中那么冷酷無情,小Y認(rèn)為父親某種意義上拋棄了自己,但小Y同樣也拋棄了自己的父親。


沒有完美的加害者,也沒有完美的受害者。我們要求別人的時候,我們又為他人做過什么呢?——賈如棋 意津心理首席專家



03
真相是如何被掩蓋的?


在現(xiàn)實中,人們常常以自我為中心,用自戀、巨嬰、夸大、逃避、過度索取等方式去應(yīng)對世界.....這就會導(dǎo)致我們無法揭開事情的全貌,我們只能看見他人,無法看見自己。


看不到真相,有可能是潛意識里我們不愿意看到,因為真相極有可能映照出我們內(nèi)心的丑陋?!Z如棋 意津心理首席專家



人都有追求快樂和逃避痛苦的本能,比起面對自己的無能與丑陋,面對他人的過錯更簡單。只要責(zé)任不在自己身上,便永遠(yuǎn)有借口不去自己面對生活的“廢墟”。


只站在自己的角度看世界,那我們永遠(yuǎn)也無法感到滿足;只靠外界的力量支撐內(nèi)在,那便如飲鴆止渴,欲壑難填。



04
如何才能看清真相?


與其說看清真相,不如把它定義為“認(rèn)識真相的能力”。


要看清真實的世界,首先需要看見真實的自己,不是被自戀加工過的“自己”,也不是由外界評判的“自己”。而是拋卻掉欲望、名利、成績、贊譽(yù)、外貌等等一切虛無后——那個真實且赤裸的“自己”?!Z如棋 意津心理首席專家


例如在團(tuán)體督導(dǎo)中,他人就是一面鏡子,在照見與分享的過程中,也投射出我們每個人內(nèi)在不同的樣子,我們與世界的關(guān)系,就是我們與自己的關(guān)系。


只有看見真實的自己,才有可能看見真實的世界,才有機(jī)會無限接近于事情的全貌。



—END——

文字來源:意津心理

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