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與一切不如意的事情對抗，與一切和自己不同的觀點(diǎn)與聲音對抗，與試圖變得平和客觀的自己對抗，對抗的背后是自戀、是控制、是恐懼和害怕失去控制?？梢钥吹叫試圖掌控自己生活中所有的一切，希望一切的人事物都按自己的需求和標(biāo)準(zhǔn)來生長，自己是世界里的唯一最高主宰。

但這顯然是不合理的極度自戀的需求，而當(dāng)失控時(shí)，她會非常痛苦，但這種對抗意識和控制行為可能已經(jīng)覆蓋了她行為和認(rèn)知模式的方方面面，她與人相處的過程中很痛苦，別人和她相處也痛苦，所以小C往往是選擇了逃避和離開的方式，這家公司遇到瓶頸了，就換一份工作，這段感情出現(xiàn)問題了，就先結(jié)束吧。但舊有的模式?jīng)]有改變，她陷入不斷重復(fù)的循環(huán)里。

她認(rèn)知世界、與世界鏈接的模式非常單一，雖然有看似堅(jiān)硬的外殼，但在復(fù)雜殘酷的現(xiàn)實(shí)里，卻不堪一擊。刺猬滿身的刺不僅刺向他人，更刺痛自己。

控制和對抗的背后，往往有一個不可能實(shí)現(xiàn)的“理想世界“，完美的家庭、完美的工作、完美的自己，而當(dāng)現(xiàn)實(shí)世界不可控且滿目瘡痍時(shí)，那個試圖掌控一切的自我就會極度受挫，但又在幻想中繼續(xù)去控制一切。

對抗的反面不是反抗，而是不對抗，控制的反面不是反控制，而是不控制。接受自己不是全能的完美的，放下對完美自體和完美客體的幻想，接受現(xiàn)實(shí)世界的真實(shí)模樣。

自己的外形、能力、性格，都是不完美的，進(jìn)步的前提是先看到自己的不完美，當(dāng)眼中能夠看到他人的存在，看到他人的正確和可取之處，不再以自我為世界的唯一判斷標(biāo)準(zhǔn)，愿意以客觀、平和、協(xié)作的方式與他人相處，那么你與這個世界的鏈接方式會開始順暢一些。刺猬滿身的刺被卸下之后，能感受到這世界的真實(shí)溫度。