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說起抑郁，很多家長會認(rèn)為，孩子都有不開心的時候、青春期叛逆是正常的、孩子無憂無慮沒有煩惱...面對孩子的抑郁，很多家長傾向于選擇忽視或硬撐。等到孩子無法上學(xué)，甚至出現(xiàn)自殘自傷時，還疑惑孩子怎么突然出現(xiàn)問題。

其實孩子的內(nèi)心非常敏感脆弱，尤其還要面對學(xué)業(yè)壓力，如果不懂得如何正確釋放自己的情緒，不及時疏導(dǎo)，很容易導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。并且孩子的求救信號早已發(fā)出，但可能被家長忽視了。

有的孩子不會直接表達(dá)自己的情緒，但是會在行為上表現(xiàn)出來。如果你看到以下癥狀，請及時和孩子溝通，必要的時候要尋求專業(yè)的幫助。

1、學(xué)習(xí)行為上出現(xiàn)問題

精力不足易疲勞、注意力集中困難，學(xué)習(xí)成績突然下滑、學(xué)習(xí)主動性減弱。

2、興趣減退

對很多事情不感興趣，甚至對以前的愛好也不感興趣了。

3、離家出走

突然離家出走，或是突然離校。以這種極端的方式逃避或反抗。

4、暴躁易怒

情緒非常暴躁，一點小事不順心就發(fā)脾氣，與父母對抗，甚至打砸物品。

5、長期的消極情緒

經(jīng)常表現(xiàn)出負(fù)面情緒和自卑情緒，表達(dá)對生活的失望，覺得自己一無是處。

6、網(wǎng)癮

沉迷于手機(jī)或電腦游戲，這類孩子很可能在現(xiàn)實生活中無法獲取價值感與滿足感。

7、自我封閉

整天把自己關(guān)在房間不出門，不和同學(xué)交往，回家?guī)缀醪桓改附涣鳌?/p>

8、自我否定

認(rèn)為自己做什么都錯，一無是處，或什么錯都怪罪到自己頭上。

9、產(chǎn)生極端想法和行為

比如傷害自己的身體（身上有刀割傷、銳器劃傷等），甚至是尋短見。家長要注意，孩子一旦出現(xiàn)自殘行為，首先不要責(zé)備孩子，而是要耐心尋問清楚原因。

自傷是心理痛苦的表現(xiàn)，并不等于自殺，但如果不加以正確疏導(dǎo)，很可能會發(fā)展成為自殺。

10、身體不適

孩子心理壓力過大，還可能身體出現(xiàn)不適，例如頭暈、胸悶、惡心、四肢乏力、嚴(yán)重嗜睡、失眠、體重下降等等，如果去醫(yī)院檢查不出任何疾病，很可能就是心理出現(xiàn)問題。

家長要引起重視，不要僅僅認(rèn)為是孩子體質(zhì)差，鍛煉一下就可以了，這樣很有可能錯過心理干預(yù)的******時期。

孩子的心理健康影響著孩子的成長與發(fā)展，只有家長對它足夠重視，才能在孩子情緒異常的初期就給予及時的幫助，必要的時候還要尋求專業(yè)心理咨詢的干預(yù)。

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