2024年4月30日下午,武漢還在下雨,作為四人小分隊(duì)之一的我,和另外3名小伙伴,提前一天下午帶上行李背包,踏上武漢前往福州的火車,由于五一車票難搶,我們買了站票,惴惴不安地朝著未知的旅途出發(fā)了,按照計(jì)劃正好提前到福州踩點(diǎn),做好準(zhǔn)備,接應(yīng)大部隊(duì)的到來。
對(duì)于福州這座城市很陌生的我,其實(shí)如同無頭蒼蠅,試圖在紛繁復(fù)雜的事件里找到一個(gè)著落點(diǎn)來擺脫自己的迷茫,但抓不住重點(diǎn),讓簡單的事變復(fù)雜,讓復(fù)雜的事更混亂,成了我的致命傷。
在未出發(fā)前,面對(duì)群里游學(xué)小伙伴們投遞過來的一個(gè)個(gè)問題背后的恐懼,意津心理首席專家賈如棋教授說道:“游學(xué),早就開始了”,這也是我最真切的感受。
#01
小眾愜意海島風(fēng)光
此次游學(xué)地點(diǎn)的選擇,我們探討了至少一星期。哪怕選擇游學(xué)地點(diǎn),也是一件非常不簡單的事,到底是大眾熱門路線?還是小眾悠閑路線?需要對(duì)景點(diǎn)有基本的了解,天文地理,風(fēng)土人文,可以通過網(wǎng)絡(luò)查找到的信息充斥著我們的腦海,最終也做不出一個(gè)相對(duì)合理的抉擇——到底要去哪里?我們對(duì)外界的了解要么是極其局限、單一和匱乏的,要么就是非常浮躁、人云亦云的,這也反應(yīng)了我們自身系統(tǒng)的殘缺和不穩(wěn)定性。
當(dāng)首席咖咖賈如棋教授在聽了我們討論了幾天幾夜都還沒有個(gè)結(jié)果的方案后,提出福建霞浦供大家參考,我瞬間耳目一新,仿佛腦袋里被開了一絲光,以前從不知道這個(gè)地方,聽名字就已經(jīng)覺得很特別,首席咖咖賈如棋再次補(bǔ)充了幾個(gè)關(guān)鍵詞——小眾愜意、海島風(fēng)光、海產(chǎn)豐富、閩東文化,徹底勾起了我對(duì)這個(gè)地方的心馳神往。
陸陸續(xù)續(xù)的在火車站匯合。大家都難掩五一出行的興奮和激動(dòng)。
#02 牢籠在自己的內(nèi)心
在4月30日無票的列車上,我的無處安放的尷尬和疲憊也被同行小伙伴一眼看穿。由于沒有搶到坐票,我原先的想法是那就一“站”到底,其實(shí)也就幾個(gè)小時(shí),坐在行李箱上,靠著火車廂也還好,開啟我一貫的“死熬”和自我安慰模式,后來,看見同行的小伙伴A和B都找到了可以暫時(shí)落座歇腳的位置,并無情的指出“你就是社恐”后,我也開始躍躍欲試,既然他們都可以找到位置,那我也可以。
我不去主動(dòng)找位置的原因,除了習(xí)慣了死扛應(yīng)對(duì)一切的固有模式,不懂得合理調(diào)配,多種方案解決問題等之外,確實(shí)就是社恐,不敢開口和別人說:這里有人嗎?害怕萬一坐的位置有人過來了很尷尬,害怕自尊心被打擊,害怕受挫、被拒絕,害怕自戀碎一地......種種復(fù)雜的因素拼湊成了畏畏縮縮不敢主動(dòng)去應(yīng)對(duì)問題的我。
在家里,我的父母為我包辦一切,我可以不用思考,不用承擔(dān)責(zé)任,退縮在我的舒適區(qū)。在外邊,朋友可以依靠,可以不用帶著腦袋跟他們出發(fā)——而這些曾經(jīng)偷過的懶,現(xiàn)在都成了我現(xiàn)在要還的“債”。
看見小伙伴成功了之后,我在他們的鼓勵(lì)下,開始嘗試自己去找哪個(gè)車廂還有位置,從二等座車廂一直走到一等座車廂,途中有好幾次想不行算了吧,但是已經(jīng)離開了原來的舒適區(qū),拖著行李箱確實(shí)很不方便,沒有回頭路,只好后面還是厚著臉皮走到了一等座車廂,進(jìn)門處就發(fā)現(xiàn)一個(gè)空位置,旁邊有一個(gè)中年大叔,硬著頭皮問出來了那句“請(qǐng)問這里有人嗎”,對(duì)方回答沒有人后,才進(jìn)去落座放好行李,告知小伙伴我找到位置了。后來列車員過來正常詢問了我的位置后,辦理了補(bǔ)票,比較舒適的在一等座度過了一程。
只是這樣一件小事,也需要克服恐懼和突破自己。過往我常??床黄疬@些小事,把自戀和自尊心放在首要位置,但是現(xiàn)在我知道了,如果能在合理的限度內(nèi)有更優(yōu)的解決方式,為什么不呢?賈如棋教授常說:牢籠在自己的內(nèi)心,不在外界。我想,對(duì)于那個(gè)時(shí)刻的我來說,最重要的一條就是要主動(dòng)去應(yīng)對(duì),而不是被動(dòng)等待,解決問題的辦法有很多,
#03 一場(chǎng)親子關(guān)系的 心靈盛宴
意津游學(xué)一直以來秉持的就是在真實(shí)的生活里、在沒有標(biāo)準(zhǔn)答案的問題里、在許許多多未知的事件里、用盡每個(gè)人的力量,共同參與去完成我們對(duì)這個(gè)未知世界的冒險(xiǎn),對(duì)身邊一切人事物的觀察,對(duì)我們自己內(nèi)心深處的探索,亦即看見世界,看見自己。
此次游學(xué)主題:探秘霞浦海島古縣,洞見家庭親子關(guān)系。在心理專家賈如棋教授的帶領(lǐng)下,我們得以沉浸在一場(chǎng)心理學(xué)的盛宴中,我們和七組家庭一起度過了四天三夜,期間發(fā)生了大大小小無數(shù)的事件值得我們?nèi)ニ伎继剿?。讓我看見家庭關(guān)系的一部分真相,看見我自己家庭的一部分真相。
雖然霞浦的游學(xué)暫時(shí)結(jié)束,但意津的游學(xué),我們?nèi)松挠螌W(xué),一直在路上,每天都在不斷開始,從未結(jié)束。
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