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【意津團(tuán)體督導(dǎo)】控制和服從
2023年意津心理暑期個(gè)人成長(zhǎng)督導(dǎo)“直面、改變、重生”系列(一)

小G在督導(dǎo)中與大家分享了她的一個(gè)困擾:在清潔整理中,同事說(shuō)她沒(méi)有主動(dòng)去清掃垃圾整理衛(wèi)生。


小G認(rèn)為自己每次給大家都會(huì)帶好吃的零食,點(diǎn)外賣都會(huì)分享給大家,但由于沒(méi)有及時(shí)清理,就被大家說(shuō)。當(dāng)時(shí)自己覺(jué)得很難受,自己明明一直在付出,卻不被大家接受,自己買了吃的,清潔衛(wèi)生不應(yīng)該是他們?nèi)プ鰡??怎么又怪自己呢?/p>


晚上回到家,小G仍然感到非常不舒服,覺(jué)得自己被所有人孤立了,沒(méi)有人理解自己,晚上自己一個(gè)人大哭了一場(chǎng)。




PART.01


小G的經(jīng)歷和感受或許跟很多人有類似,明明想維系好的關(guān)系,明明在付出對(duì)他人好,但結(jié)果可能不是預(yù)想的結(jié)果,那為什么會(huì)這樣呢?


許多時(shí)候,我們都希望成為別人生命中的好人,甚至成為他人生命中的救世主。

每個(gè)人都不約而同的在關(guān)系中對(duì)“好人”下了這樣一個(gè)定義:我用我最熟悉的方式和他人建立聯(lián)系。


我以我認(rèn)為是好的方式去對(duì)待你,也請(qǐng)你千萬(wàn)不要辜負(fù)我,能以我所希望的方式好好對(duì)待我。


但這種投射性認(rèn)同的本能可能不知不覺(jué)間會(huì)異化成一種情感勒索、情感綁架,甚至是情感控制。


隱藏在背后的潛臺(tái)詞就是:我對(duì)你這么好,你也要按我預(yù)想的那樣對(duì)我好。


換句話說(shuō),我對(duì)你的好是有條件的——你要百依百順的依賴我,才對(duì)得起我對(duì)你的好;你所享受的一切前提是無(wú)條件服從我。


當(dāng)愛(ài)變成一種有條件的交換,可能它早已脫離愛(ài)本身,反而成為了一個(gè)頂級(jí)捕食者精心設(shè)置的致命陷阱。




PART.02


相信每人都有這樣的經(jīng)歷,在水果攤買葡萄的時(shí)候,總是想挑出其中最新鮮、最好看的。但是常常受到攤主的阻攔:不許挑,不許挑。也是,如果把好的挑走了,壞的怎么賣呢?


其實(shí),控制成功的秘訣正在于此:為了推銷控制的苦咖啡,得搭配愛(ài)的白砂糖??Х燃犹?,控制也就打開了銷路。


其實(shí)道理很簡(jiǎn)單,要說(shuō)服對(duì)方放棄自己的自由思想,全身心的服從是很難的,甚至是不可能的,但是如果能讓對(duì)方沉浸在以愛(ài)和關(guān)心為名的糖衣炮彈中,就能不知不覺(jué)的放棄獨(dú)立,主動(dòng)打開城門,歡天喜地地迎接控制的“特洛伊木馬”。


這種愛(ài)與其說(shuō)是一種關(guān)心,不如說(shuō)是一種自戀和自以為是。他們?cè)陉P(guān)系中并沒(méi)有真正看見(jiàn)對(duì)方,他們看見(jiàn)的永遠(yuǎn)只有完美無(wú)缺的自己。


被照顧的人對(duì)他們來(lái)說(shuō)只是一種可以利用的工具——一種為了證明自己無(wú)所不能的工具,一種向世界和他人證明自己完美的工具。


正如《不要用愛(ài)控制我》里邊所講的那樣:“對(duì)于控制者來(lái)說(shuō),你的想法不值一提,他們根本不關(guān)心你的想法,拒絕真正了解你?!?/p>




PART.03


控制和服從是中國(guó)式關(guān)系的密碼。


深諳此道的人像一條兇猛的眼鏡王蛇,隱藏在黑暗之中,飼機(jī)而動(dòng),一擊致命。


對(duì)許多人來(lái)說(shuō),這種技能賦予他們上帝一樣隨意審判他人的權(quán)利,可以悄無(wú)聲息中把對(duì)方吊死在道德的十字架上。


一廂情愿的照顧他人實(shí)際上并沒(méi)有做到真正的看見(jiàn)對(duì)方。這種表面上的關(guān)心,實(shí)際上真正忽視了對(duì)方的存在?!氨缓鲆暋贝黻P(guān)系中“自我”的消失和死亡,包辦一切其實(shí)就是在慢性的殺死對(duì)方的自我。


沒(méi)有比殺死他人自我更能證明自己存在感和滿足自戀體的方式,其背后的隱含信息是:我不僅要成為我世界中的上帝,我還要成為你世界中的唯一真神。


“關(guān)系的本質(zhì)是分離。”——賈如棋 意津心理首席專家


強(qiáng)勢(shì)控制的背后,可能也包含這種害怕分離的恐懼。



擺脫控制的第一步,就是認(rèn)清這種情感勒索的實(shí)質(zhì),相信自己內(nèi)心的感覺(jué),相信自己的潛意識(shí)。


當(dāng)你被朋友/戀人完美照顧,內(nèi)心卻有窒息感的時(shí)候,你就應(yīng)該好好問(wèn)一下自己:我是否也被他人無(wú)形控制了?


未完待續(xù)...



END——

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