最近，一位剛離職的來(lái)訪者提出困擾：“工作10年，換了9份工作，為什么我總是無(wú)法堅(jiān)持一份工作？”“一開始換了新環(huán)境感覺很好，干勁十足，幾個(gè)月半年之后就覺得難以忍受，對(duì)工作和同事處處不滿意、無(wú)價(jià)值感，然后又開始跳槽換工作...”
其實(shí)頻繁換工作和頻繁換對(duì)象，某種意義上也許是一回事，可能都是通過一鍵重啟的方式，來(lái)逃避內(nèi)在的某些問題。
#01
無(wú)法與外界建立深度鏈接
簡(jiǎn)而言之，工作就是與人與事打交道。與人的關(guān)系中，可能會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題，不被理解、不被尊重、不被認(rèn)可等等，而做事的過程中，會(huì)出現(xiàn)各種阻抗挫敗、事情發(fā)展不如預(yù)期.....
與其說(shuō)是逃避與外界建立鏈接，不如說(shuō)是在逃避自身無(wú)法面對(duì)和解決的問題，不斷更換工作并不能真正改變什么，因?yàn)榕f有模式與問題一直在被重復(fù)上演。
#02
幻想新的環(huán)境會(huì)更好
幻想，是一種心理防御機(jī)制，當(dāng)個(gè)體在現(xiàn)實(shí)中的需求得不到滿足時(shí)，就會(huì)通過幻想來(lái)得到心理上的滿足感。適度的幻想可以緩解壓力，但用幻想來(lái)逃避問題，去維持內(nèi)心的平衡和滿足，它就變得具有負(fù)面影響。
面對(duì)千頭萬(wàn)緒時(shí)，不斷想象新的工作、關(guān)系會(huì)更完美舒適，這時(shí)幻想就會(huì)讓我們脫離現(xiàn)實(shí)，也讓問題沒有機(jī)會(huì)被看見、被解決。而開啟新工作和新關(guān)系的那一刻，也就是幻想破滅的開始。
因?yàn)榛孟胗肋h(yuǎn)是美好的，而當(dāng)下卻總是破碎的。
#03
無(wú)價(jià)值感
很多時(shí)候，我們對(duì)事情的無(wú)價(jià)值感、無(wú)意義感，可能源于我們內(nèi)在的匱乏，既不知道自己真正想要什么，也無(wú)法沉下心來(lái)享受當(dāng)下。還可能是因?yàn)榈妥宰鹋c高自戀，認(rèn)為自己必須做到一鳴驚人，否則無(wú)法體現(xiàn)自己的價(jià)值。
上述案例，其實(shí)還有很多維度可以去解讀與探索，如果你也有類似的困擾，不妨尋求專業(yè)心理咨詢的幫助，因?yàn)橹挥袉栴}被看見，才有機(jī)會(huì)被解決。
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