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2024年8月16日，意津心理首席專家賈如棋教授再次帶領(lǐng)小伙伴們啟程前往美麗的宜昌三峽，開始意津心理第12期游學(xué)之旅，本次游學(xué)是我們命運(yùn)真相系列主題的延續(xù)——遵社會心理之宏大視角，解家庭命運(yùn)之密碼先機(jī)，一行16人在賈如棋教授的帶領(lǐng)下，以家庭為單位，在山水夷陵開啟了對自身及家族命運(yùn)困局的探索。

#01

破局

2024年8月16日晚，在餐桌上，賈如棋教授開宗明意，為大家解剖命題：家庭里的第一個(gè)詞應(yīng)是教育，第二是規(guī)劃——整個(gè)家庭要走向哪里，必定要做規(guī)劃和教育，要具備系統(tǒng)性思維。

賈如棋教授指出我們的家庭里常見的一個(gè)問題是“過度代償”，爺爺奶奶、外公外婆甚至爸爸媽媽都可能在孩子身上做一件事，就是過度代償，背后體現(xiàn)的是父母自己的需要，忽視了孩子自己的需要，當(dāng)學(xué)習(xí)和成長變成了父母的事，孩子自身的內(nèi)驅(qū)力和自體沒有生長完整起來，這對于一個(gè)孩子的成長而言是很要命的事情。

在一個(gè)家庭中，若孩子習(xí)慣了被爺爺奶奶爸爸媽媽無限制的呵護(hù)寵溺，可能會形成肌肉記憶——不用自己動(dòng)手，就會有飯菜主動(dòng)遞到面前，喂到嘴里，一個(gè)表情，父母就知道孩子需要什么，趕緊湊上去，這種模式也會被遷移在學(xué)習(xí)上、生活中，可能導(dǎo)致孩子形成被動(dòng)等待的模式。

到底應(yīng)該怎么做規(guī)劃？是事無巨細(xì)？還是把握大的框架？家族里的潛意識是如何影響一個(gè)孩子的發(fā)展？一些父母教育孩子的底層邏輯很可能是希望孩子永遠(yuǎn)留在自己身邊，脫離不了他們。

賈如棋教授說道：家庭命運(yùn)的密碼背后，存在一個(gè)非常重要的東西——孩子究竟要成為一個(gè)什么樣的人。在教育過程中，需要父母做到情緒管理，覺察自己對孩子教育的底層邏輯，很多時(shí)候，甚至需要父母學(xué)會做“惡人”，把孩子推到前面去，承擔(dān)他自己應(yīng)當(dāng)承擔(dān)的責(zé)任。一場交談下來，大家互相交流了自己家庭中的問題與難點(diǎn)，在賈教授的生動(dòng)講解下，獲益匪淺。

本次游學(xué)中，有一組特殊的家庭，小J家庭，小J對于自己和母親的關(guān)系一直備受困擾，現(xiàn)在到了關(guān)鍵抉擇時(shí)刻，她毅然決定帶著母親和孩子參與進(jìn)來我們的游學(xué)，想要破解自己和母親的“局”。

賈如棋教授針對小J家的情況犀利指出，也許小J和母親，雙方都在回避這個(gè)家庭里真正的問題，小J之所以無法態(tài)度堅(jiān)決的指出母親的問題，背后可能是害怕失去和分離，無法面對自己內(nèi)心的恐懼。

#02

破局前的準(zhǔn)備

對于如何破局，也不是一蹴而就的事情，也需要有所準(zhǔn)備。借用游學(xué)成員Z女士的一句話：我們每個(gè)人似乎都處在不同的局中，連環(huán)局，局中局，一局接一局。

但可能很多人都不覺得自己身處“局”中，意識不到自己在局中，便不會用面對“局”的認(rèn)知思維去從更高維度解決問題，常常單點(diǎn)片面的去理解一個(gè)問題，最后發(fā)現(xiàn)無法解決問題，一直在局中循環(huán)，無法破局。

賈教授說道：破局的第一步，首先是要意識到它是一個(gè)局。

賈如棋教授提問大家：你現(xiàn)在的局是什么？你認(rèn)為它是一個(gè)局嗎？你打算怎么破局？

小伙伴們經(jīng)過深思，紛紛照見分享了自己當(dāng)下所意識到的“局”，有的是和孩子關(guān)系的局，有的是親密關(guān)系里、人生十字路口正面臨的局，有的是過往模式與當(dāng)下和未來可能發(fā)生循環(huán)的局，現(xiàn)實(shí)與內(nèi)在沖突交織的局.......每個(gè)人的局有其特殊之處，也有相通點(diǎn)。

賈教授說：“局”打開的鑰匙不在我這里，在于家族里的當(dāng)事人手里。面對我們?nèi)松粋€(gè)又一個(gè)的困局，要有不怕死的勇氣。

#03

破局的關(guān)鍵點(diǎn)

到底如何破局，賈如棋教授提出了五個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)供每個(gè)人思考：

無法破局的人常常把原因歸結(jié)到外界，它隱含在背后的潛意識可能是覺得那些痛苦都不是我?guī)淼模覠o法面對自己的問題，我無法承受做不到而帶來的失敗和痛苦。破局需要了解人性，了解人性里的惰性和慣性，直面自己的問題和弱點(diǎn)，還需要有勇氣，同時(shí)能夠恒定持續(xù)的去做一件事......在賈教授的指導(dǎo)下，大家豁然開朗，開啟了朝著破局方向進(jìn)行探索和踐行的道路。

經(jīng)過4天3夜的酣暢淋漓深度沉浸式的探討，小伙伴們感慨良多，意猶未盡。懷著對自己與家庭命運(yùn)的思考探索，重新踏上自己的旅程。

意津心理游學(xué)，一直在路上，與心理學(xué)大咖一起，看見自己，探索世界。