引言：中高考的腳步越來越近，小意在機構(gòu)也接到越來越多的求助電話，大多是孩子出現(xiàn)考前焦慮、抑郁等情緒，復(fù)習(xí)效率低下、手機上網(wǎng)成癮等，家長非常擔(dān)心孩子的狀況會影響即將到來的大考，但根據(jù)小意觀察，孩子的很多臨考癥狀，都源于家長的錯誤邏輯。
前段時間，小意在機構(gòu)接待了一位媽媽，他的孩子正上高三，突然有一天，孩子決定不再上學(xué)了，他的情緒變得非常低落，不管家里人怎么跟他溝通，他都不回應(yīng)。
在跟媽媽交流的過程中，小意得知，她平常對孩子管理很嚴(yán)苛，尤其是學(xué)習(xí)，但她之前并沒有發(fā)現(xiàn)孩子有什么變化，如今孩子不僅回避上學(xué)，還回避跟媽媽溝通，而且表現(xiàn)了明顯的抑郁傾向。而究其根源，媽媽不得其解：“我究竟做錯了什么？”
錯誤邏輯之一：“咬咬牙，考過了就可以放松了”
中高考前，當(dāng)孩子跟爸媽傾訴自己難以排解的壓力時，大多數(shù)家長都會說出這句話，“咬咬牙，考過了就好了”，他們覺得這是一種鼓舞和安慰，但這只是針對那些能合理紓解壓力的考生；但如果這個孩子找不到排解口呢，那這句話就被解讀為，“無論你承擔(dān)多大的壓力，現(xiàn)在都不能放松”，這樣做的結(jié)果，就是孩子無法紓解壓力，導(dǎo)致壓力超過閾值，進(jìn)而引發(fā)情緒崩潰。
同時，這句話還隱含了一個邏輯漏洞，那就是“學(xué)習(xí)的目的，就是為了這最后一搏，拼搏完了，GAMEOVER”，這會讓孩子認(rèn)為學(xué)習(xí)只是為了應(yīng)付考試，而不是自發(fā)地喜歡，這種邏輯極大地扼殺了孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力。
錯誤邏輯之二：“趕緊看，把以前沒學(xué)到的知識點都看到位”
乍一看這邏輯沒什么不對，而且像是一個還比較有知識的家長說出的話，但它到底錯在了哪，且聽小意來分解。
我們上過學(xué)都知道，功夫在平常，該學(xué)的內(nèi)容在平時已經(jīng)積累好了，考試只是一個調(diào)動平時積累的過程，平時沒學(xué)，臨考前進(jìn)行高強度的復(fù)習(xí)，就是典型的“抱佛腳”，不僅效率低，而且還可能讓孩子產(chǎn)生更大的壓力，導(dǎo)致高考時連正常的水準(zhǔn)都發(fā)揮不出來。
小意建議，家長應(yīng)該讓孩子用科學(xué)的方法“適度”學(xué)習(xí)，即便以前學(xué)習(xí)有疏忽，也應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)，積極應(yīng)對考試，把先前學(xué)到的知識以最好的狀態(tài)發(fā)揮出來即可。
錯誤邏輯之三：“我已經(jīng)在很努力地掩飾自己的焦慮了”
小意最想跟大家分享的，就是這個邏輯錯誤——家長自以為隱藏焦慮，可以不讓孩子受影響，但很多時候，他們其實并沒有“隱藏好”自己的焦慮。
小意在機構(gòu)接觸過兩類家長，一類是處處釋放自己焦慮的，而另一類則是刻意隱藏自身焦慮的，但實際上他們還是會用很多替代性行為來釋放自己的焦慮：
1、經(jīng)常性詢問孩子學(xué)習(xí)考試相關(guān)的情況，通過“把控感”來掩飾焦慮；
2、反常地對孩子好，這是一種“補償性行為”；
3、反常地對孩子的學(xué)習(xí)不管不問，這是一種“逃避”；
4、把對孩子考試的焦慮發(fā)泄到其他地方，比如跟伴侶吵架，這是一種“轉(zhuǎn)移”；
5、總說“其實我們不在意你的成績”這類話，不斷重復(fù)，這是“反向形成”；
你可能會說，這些隱藏在行為背后的焦慮，孩子怎么可能察覺到，但你要知道的是，處在高壓狀態(tài)下的孩子有時會異常敏感，他們很容易捕捉到這些替代性行為背后的焦慮，從而壓力更大。
以上三種邏輯錯誤，其實都是隱性的，小意在此并不是想危言聳聽，只是想警醒家長，在孩子面對中高考壓力的時候，能給對方心理上的支持，而不是變相施壓。
小意也呼吁，中高考到來之前，不管是孩子還是家長，在出現(xiàn)自身無法排解的壓力和情緒時，都應(yīng)該尋求專業(yè)的心理干預(yù)，來解除焦慮和壓力。否則，時間久了會引發(fā)心理問題，甚至是心理障礙。
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